自從小妹我嫁人後就很少回娘家陪家人一起吃飯聊天或逛街
,這次好不容易老公跟我一起排一樣時間的假能回去陪陪家
人,吃飽飯後當然是帶家人去逛逛街~~逛到一半我跟我親愛的
老媽看見了虎牌8L五段式電烤箱(KAE-H13R)就覺得很喜歡但在店裡看見的價格覺得太高了
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(中央社記者蔡怡杼台北19日電)冬天結束,不過,你家毛小孩是否也不小心變胖了呢?少吃多動的減重概念大家都知道,但執行不易,其實有一些小技巧可以協助幫狗狗減肥變容易。
為讓毛小孩輕鬆無負擔減重,品安動物醫院獸醫師陳厚安提出三點建議,首先、用遊戲取代運動;其次、正餐選擇高纖低脂肪,或可使用處方飼料;第三、零食副產品不超過每日所需熱量1成。
陳厚安表示,規律運動是減重過程中不可或缺的環節,飼主與其等到週末才帶毛小孩出門一次運動 3個小時,把 3小時的運動時間,平均分攤每天約運動半小時,毛小孩減重效果會更好。
為讓毛小孩達到運動得目的,陳厚安建議,可以遊戲的方式取代運動,並可增加飼主與寵物間的情誼,至於年齡較大或較肥胖的毛小孩,由於太激烈的運動可能對牠們關節負擔較大,則可以散步或循序漸進方式,讓毛小孩身體逐漸適應。
有了規律運動後,搭配飲食習慣的改變,可使減肥達事半功倍之效。陳厚安表示,正餐首選高纖低脂肪類食物,或使用處方飼料,且飼主給予的份量應參考外包裝用量表,不要太隨意,另外,作為教育過程獎勵的副食品也要減量,不宜超過每日所需熱量的1成。
陳厚安說,為了增加美味,副食品的熱量通常都比較高,毛小孩吃多了就會胖,減重時,飼主會注意減少副食品的給予,但別忘了潔牙骨的熱量也不低,也是「地雷」食品之一,攝取多了也是會導致毛小孩肥胖。
同時,陳厚安也提醒飼主,毛小孩跟人一樣,減重不能操之過急,尤其,當體重快速下滑時,反而要注意毛小孩是否生病了,建議每月體重以2%到4%的幅度下降才能健康減重。1060219
下面附上一則新聞讓大家了解時事
工商時報【台北訊】
成立於1994年的林肯企管顧問公司,專業經營深耕國際教育,包括美國、瑞士、英國教育,尤其在瑞士教育,林肯代理超過30多所瑞士中學、瑞士飯店管理大學、瑞士商學院及瑞士廚藝學院等學校,多年來經營成績斐然,業界樹立龍頭地位及良好聲譽。
林肯執行長石英雀表示,選擇留學瑞士大多基於6項理由,包括:1.地理位置位處歐洲中央,便利旅遊。2.是安全國家,學生家長安心。3.有優質完善醫療保險制度。4.多學習歐洲語言有法語、德語、義大利語,增加就業競限定爭力。5.國際組織總部最多,是國際就業最佳跳板。6.世界級優質教育,成功的技職教育培養許多人才。
瑞士目前有超過12所飯店管理學校,每年大約有6,000個國際學生就讀,其中包括超過百年歷史的洛桑飯店管理學院。在台推廣瑞士教育有成的林肯企管總經理郭育伶表示,瑞士著重雙軌教育體制,重視專業教育與技能訓練,加上國際性和多元文化的學習環境,造就瑞士教育的成功。
林肯企管聯合瑞士教育智庫中心將於2月18日在台北及2月19日在台中下午2點舉辦「瑞士飯店管理大學及住宿學聯合說明會」,洽詢電話:(02)2781-8878,網址:www.swiss.tw。
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